Astuces cleaners

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10 Astuces cleaners pour maman occupée qui fonctionne !

En tant que maman occupée, vous savez que la vie peut vite devenir mouvementée ! Entre le travail, s’occuper des enfants et gérer les tâches quotidiennes, il est difficile de trouver le temps de garder la maison propre et bien rangée. C’est pourquoi nous vous donnons les astuces cleaners mises en points par nos nettoyeurs et nos débarrasseurs maison pour les maman dépasser.

J’aime que la maison soit propre, mais quand les choses commencent à s’accumuler, l’anxiété surgit et rien n’est fait du tout. Il est difficile, en tant que mère qui travaille, de trouver le temps de s’occuper des tâches de nettoyage, de passer du temps de qualité avec les enfants ET de préparer le dîner !

Aujourd’hui, on va partager un programme de nettoyage réaliste pour vous aider à savoir comment toujours avoir une maison propre, malgré votre vie professionnelle trépidante.

Comme la plupart des mères qui travaillent très occupées, vous avez probablement du mal à savoir comment faire le ménage tout en vous occupant de vos responsabilités familiales et professionnelles.

Ou vous en avez probablement assez de consacrer tout votre précieux temps libre au ménage et cherchez une issue.

En tant que mère qui travaille moi-même, je sais à quel point il peut être écrasant de devoir porter à la fois le travail et les responsabilités ménagères sans fin sur ses épaules. Et si vous ne savez pas comment trouver un équilibre, je déteste dire ça, mais l’épuisement professionnel peut devenir une réalité.

C’est pourquoi il est important d’avoir un programme de nettoyage imprimable pour les mères qui travaillent. Vous saurez quelles tâches accomplir et quand les accomplir.

Lisez la suite pour vous familiariser avec les meilleurs les astuces cleaners pour les mères qui travaillent afin de rendre la vie quotidienne beaucoup plus facile.

Comment créer une routine de nettoyage pour une maman occupée :

  • Donnez la priorité à ce que vous voulez faire.
  • Désencombrez toujours en premier.
  • Planifiez le temps de nettoyage quotidiennement.
  • Commencez lentement.
  • Impliquez les membres de votre famille dans le nettoyage de votre maison.
  • Suivez la règle d’une minute.
  • Divisez les tâches de nettoyage en tâches plus petites et gérables.
  • Utilisez une minuterie.
  • Utilisez un panier de nettoyage.
  • Obtenez des outils de nettoyage qui vous aident à travailler plus rapidement.

 

Comment les mères qui travaillent peuvent-elles garder leur maison propre ?

C’est alors qu’avec nos équipes de nettoyeurs et débarrasseurs on a eu l’idée de créer les meilleurs astuces de nettoyage et de désencombrement. Celui qui a fonctionné pour nos nombreux clients que nous avons aidé à déblayer leurs maisons.

Grâce à ce nouveau programme de nettoyage, vous pouvez désormais suivre les tâches ménagères, les enfants et les tâches hebdomadaires et mensuelles, ET garder une maison propre !

Cet article ne concerne pas seulement la routine des astuces cleaners quotidienne parfaite, il s’agit également d’établir un programme de nettoyage pour les mères qui travaillent et une routine qui vous convient.

Vous devez déterminer ce qui fonctionne bien pour vous pour vous aider à nettoyer votre maison en désordre

Même pour les mères qui travaillent à domicile et qui semblent toujours avoir tout en ordre mieux que vous, leur arme secrète n’est que cela : un programme d’astuces de nos nettoyeurs pour maman qui travaille qui correspond à leur situation.

Mais cela ne signifie pas que vous devez tout aborder en même temps pour garder votre maison propre. Et ce n’est pas non plus une bonne idée de suspendre toute forme de nettoyage en attendant le « moment idéal » pour clean votre maison en désordre.

S’appuyer sur un programme de nettoyage pour les mères qui travaillent change la donne , car vous aurez une idée des tâches à accomplir sur une base quotidienne, hebdomadaire et mensuelle. De cette façon, vous parviendrez à garder votre maison propre tous les jours malgré votre vie professionnelle chargée.

 

 

Les 10 meilleurs ASTUCES DE NETTOYAGE pour une maman qui travaille 

En tant que mères qui travaillent, nous voulons toutes avoir une maison propre, être là pour les membres de notre famille, tout en accordant à nos maisons en désordre l’attention qu’elles méritent.

Voici des conseils qui changeront votre vie et qui vous aideront à maintenir une maison organisée et à éviter que vous ne vous sentiez trop submergé par les responsabilités ménagères :

Conseil n°1 : donnez la priorité à ce que vous voulez faire

Même si revenir dans une maison bien rangée est quelque chose que vous et toutes les autres mères qui travaillent désirez, cela ne signifie pas que vous devez passer des heures à nettoyer votre maison tous les deux jours (qui veut faire ça).

Vous devez prioriser les tâches de nettoyage afin d’éviter de toujours vous occuper de tâches qui vous prennent du temps et de l’énergie au quotidien. Si vous ne savez pas comment hiérarchiser les tâches de votre liste de tâches, posez-vous ces questions :

  • Quelles tâches de ménage me permettront de me sentir moins stressé ?
  • Quelles tâches de ménage est-ce que je veux vraiment accomplir ?
  • Quelles tâches de ménage n’ont pas besoin d’être faites en ce moment ?

Ce que on essaie de dire, c’est de nettoyer selon vos propres conditions : hiérarchisez les tâches de ménage en fonction du temps dont vous disposez, des tâches que vous seriez très soulagés d’accomplir et des tâches qui ne gâcheront pas votre journée entière en raison de la façon dont l’énergie- ils consommaient.

 

Conseils n°2 Si vous avez besoin de désencombrer, faites-le toujours en premier

Tant que vous avez des enfants sous votre toit, on est presque sûr que le désencombrement fera partie de votre programme de nettoyage. Avant de nettoyer une pièce de votre maison, assurez-vous de la désencombrer au préalable.

C’est une règle d’or dans le monde du nettoyage, que vous devez suivre car désencombrer d’abord vous aidera à nettoyer beaucoup plus rapidement.

Pensez-y de cette façon : si vous passez l’aspirateur sur le sol encombré de votre chambre, ne vous sentiriez-vous pas frustré de faire une pause toutes les trois secondes pour débarrasser chaque élément de désordre que vous rencontrez ?

Donc, si vous avez une longue liste de tâches, assurez-vous que le désencombrement figure en tête. Si vous avez besoin d’aide pour désencombrer, notre équipe peut vous aider à déblayer, désencombrer, ranger et nettoyer votre maison encombrée.

 

Conseil n°3 : Planifiez le temps de nettoyage tous les jours

Pour que votre maison ait l’air propre et organisée tous les deux jours, vous devez y travailler quotidiennement. Créez une routine de nettoyage quotidienne qui n’est pas trop écrasante.

Accomplir des tâches quotidiennes simples, comme une séance rapide de désencombrement, par exemple, fera une énorme différence dans la propreté de votre maison.

Et il est important de ne pas surcharger votre journée . Sinon, vous finirez par vous sentir trop épuisé pour vous concentrer sur d’autres responsabilités professionnelles ou familiales.

N’établissez pas un programme de nettoyage dans lequel vous devez nettoyer 2 heures par jour. Personne ne veut faire ça, cela devient trop écrasant et vous serez rebuté par le nettoyage avant même de commencer !

C’est pourquoi un programme de nettoyage réaliste pour les mères qui travaillent peut faire une énorme différence dans votre vie !

Changer votre routine matinale pour intégrer certaines tâches de nettoyage quotidiennes peut être utile.

Peut-être pourriez-vous vous lever 15 minutes plus tôt et vider le lave-vaisselle avant que les enfants ne se lèvent !

 

Conseil n°4 : commencez lentement

Le seul moyen sûr de cocher toutes les tâches de votre programme de ménage est de commencer lentement tout en travaillant sur d’autres tâches plus importantes. 

Ne vous lancez pas directement dans des tâches fastidieuses : terminez d’abord les tâches faciles.

De cette façon, même si vous abandonnez les tâches épuisantes à mi-chemin, vous serez heureux d’avoir déjà accompli quelque chose (en accomplissant les tâches faciles) et de ne pas vous en vouloir de ne pas avoir tout fait.

Voici quelques tâches de nettoyage faciles que vous pouvez effectuer en 15 minutes ou moins.

  • Essuyer les plans de travail de votre cuisine.
  • Nettoyez la cuvette des toilettes.
  • Mettez le lave-linge.
  • Passez l’aspirateur dans une pièce.
  • Faire les lits.

 

Conseil n°5 Impliquez vos enfants et votre conjoint dans le nettoyage

Avoir un système dans lequel les membres de votre famille, y compris les jeunes enfants, sont impliqués dans votre programme de nettoyage présente des avantages, pour eux comme pour vous.

Cela vous soulagera du fardeau du nettoyage en solo, rendra le temps le nettoyage plus amusant et incitera vos enfants à devenir des personnes responsables.

Voici quelques exemples de tâches que vous pouvez déléguer à toute votre famille :

  • Laissez votre conjoint vous aider à plier le linge, à vider le lave-vaisselle ou à nettoyer la litière et les gamelles de nourriture de votre animal.
  • Apprenez à vos enfants à mettre les vêtements dans le panier, à faire leur propre lessive (enfants plus âgés) et à faire leur propre lit.
  • Laissez vos enfants ranger leur propre chambre.
  • Assurez-vous qu’ils ramassent les jouets éparpillés et les placent dans leur panier désigné après utilisation
  • Demandez à vos enfants ou à votre conjoint de sortir les poubelles.

Aujourd’hui, les enfants ont 12 et 13 ans et ils peuvent faire bien plus. Un des enfants vide le lave-vaisselle tous les matins et le remplit. Un aitre enfant passe l’aspirateur et nettoie toute la maison tous les samedis. Il sort également les poubelles et ils sont tous deux responsables de garder leur propre chambre propre. Ils font également leur propre lessive s’ils en ont le temps.

Je pense qu’il est important que les enfants sachent faire leur propre lessive . On ne veux pas qu’ils arrivent à l’université sans savoir comment faire quoi que ce soit.

Une mère qui travaille et il n’y a qu’un certain nombre d’heures dans la journée pour effectuer les tâches de nettoyage. On veut pas passer le week-end à faire le ménage, leur aide est donc essentielle.

En tant que mères qui travaillent, il est important que nous ayons également du temps libre et que nous puissions passer du temps avec notre famille. Il est donc absolument essentiel que nous ayons de l’aide pour réaliser notre programme de nettoyage.

 

Conseil n°6 Suivez la règle de la minute

La règle de la minute est assez simple : si une tâche particulière peut vous prendre une minute ou moins, résolvez-la immédiatement.

Cette règle peut sembler inutile, mais vous seriez surpris de voir à quel point elle peut être efficace lorsqu’elle est appliquée.

Disons que vous avez eu une matinée assez chaotique où vous ne parvenez tout simplement pas à décider quoi porter. Vous avez laissé quelques vêtements par terre après vous être changé plusieurs fois, et c’est la première chose que vous voyez lorsque vous entrez dans votre chambre ce soir-là.

Au lieu de jeter les vêtements propres sur la chaise de votre chambre pour les plier un autre jour, pliez-les et placez-les immédiatement dans le placard – cela ne prendra qu’une minute ou moins.

Mais si vous ignorez simplement le désordre (en laissant les vêtements sur la chaise), vous serez tenté de répéter ce processus le lendemain matin lorsque vous ne savez plus quoi porter.

Au moment où le week-end arrive, vous aurez une pile de vêtements propres posés sur la chaise de votre chambre. Et cela signifie que vous passerez beaucoup de temps à réparer le désordre.

La règle de la minute vous évitera d’avoir à faire des nettoyages plus importants plus tard. 

On fait pareil lorsque on apporte du courrier à la maison, on l’ouvre tout de suite et on décide où il va.

 

Conseils n°7 : divisez votre liste de nettoyage en plusieurs petites tâches

Pour éviter de remettre constamment à plus tard certaines tâches parce qu’elles vous paraissent trop lourdes, prenez l’habitude de diviser votre to-do liste en plusieurs  petites tâches. 

Par exemple, au lieu de simplement dire « Nettoyez toutes les fenêtres », écrivez quelque chose comme « Nettoyez les fenêtres du salon aujourd’hui, ou organisez l’étagère supérieure du garde-manger, etc.

Cette astuce vous aidera à visualiser la tâche la plus importante de votre programme de nettoyage sous forme de tâches gérables que vous pouvez effectuer « une par une ». Il vous sera plus facile de démarrer, ce qui est mieux que de reporter complètement toute la tâche.

Faire cela est d’une grande aide pour les mères qui travaillent et qui essaient de garder une maison propre !! Nettoyer la fenêtre du salon peut prendre 5 minutes, mais nettoyer toutes les fenêtres prendra beaucoup plus de temps !

 

Conseils n°8 : utilisez une minuterie et concentrez-vous uniquement sur une seule chose

Avez-vous déjà entendu parler d’un concept appelé blocage du temps ?

Cela implique essentiellement de fixer un délai raisonnable pour accomplir une tâche particulière et de se concentrer pleinement sur cette tâche dans ce laps de temps. 

C’est un excellent concept pour une mère qui travaille très occupée, car cela vous donne un « faux délai » : cela vous poussera à vous concentrer sur l’accomplissement de tâches spécifiques sans laisser rien d’autre vous gêner. De cette façon, vous n’aurez pas toujours l’impression d’avoir perdu une journée entière à ne faire aucune tâche.

En plus de vous donner le sentiment d’être accompli, le blocage du temps vous libérera également de l’envie de laisser une tâche inachevée, pour ensuite passer à une autre, puis la laisser également à mi-chemin… et le cycle continue.

Voici comment cela fonctionne.

Avec le blocage du temps, vous entrerez « dans la zone de nettoyage », où vous serez productif à 100 %. Vous préférez vous concentrer et accomplir deux ou trois tâches plutôt que de « ne rien faire » (et par rien, on entend passer d’une tâche de nettoyage à une autre sans vraiment terminer chacune d’elles).

Si le temps imparti pour une certaine tâche est de plusieurs minutes, vous pouvez faire une courte pause, puis reprendre la tâche.

Voici un exemple : régler une minuterie sur 20 minutes et commencez à travailler dans la crèche.

Voici des petites tâches de nettoyage sur lesquelles vous pouvez vous concentrer pendant 20 minutes, mais lorsque le minuteur sonne, vous avez terminé, partez !

  • Changez le drap du matelas du berceau.
  • Débarrassez-vous ou donnez les vêtements de bébé qui ne vous vont plus.
  • Vider la poubelle.
  • Ramassez tous les jouets, livres ou quoi que ce soit sur le sol.
  • Organisez ou remplissez les fournitures dont vous avez besoin (couches, lingettes humides, etc.)

L’ajout de tâches similaires à votre programme de ménage pour les mères qui travaillent vous sera grandement bénéfique, car vous saurez quoi faire lorsque vous aurez du temps libre.

 

Conseil n°9 : utilisez des chariots de nettoyage

Lorsque vous vous êtes complètement immergé dans une tâche particulière – vous savez, musique à fond, frottement pendant que vous effectuez quelques mouvements, aucune distraction – le moyen le plus rapide d’éclater votre bulle de nettoyage est d’aller et venir pour rechercher votre favori. produit ou équipement de nettoyage parce que vous ne semblez pas vous rappeler où vous l’avez placé la dernière fois.

Ça arrive aux meilleurs d’entre nous…..

Un boite de nettoyage est un simple support dans lequel vous conservez toutes les fournitures dont vous avez besoin pour nettoyer une zone particulière de votre maison.

Avec un caddy, vous transporterez toutes les fournitures dont vous avez besoin en un seul passage, ce qui est une bonne chose puisque vous n’aurez pas à faire plusieurs déplacements dans différentes pièces au milieu d’une séance de nettoyage pour essayer de récupérer vos fournitures.

Avoir un chariot de nettoyage pour chaque zone change la donne.

Par exemple, ayez un chariot avec tous vos produits de nettoyage de salle de bain (que vous pourrez ensuite ranger dans un endroit pratique autour de la salle de bain), un autre qui contient strictement tous vos produits de nettoyage de cuisine, et ainsi de suite.

Avoir tout ce dont vous avez besoin là où vous le voulez, quand vous le voulez — Parfait !

Si vous avez une grande maison, vous pourriez avoir quelques chariots de nettoyage : un dans la cuisine et un à l’étage dans la salle de bain.

 

Astuce n°10 Ayez des outils de nettoyage qui permettent un nettoyage plus rapide 

Procurez-vous des produits de nettoyage qui vous aideront à effectuer vos tâches rapidement et efficacement.

Avec un horaire de travail chargé et une famille à charge, qui veut passer toute la journée à faire le ménage ?

Avec une serpillère à manche aussi long, il vous sera plus facile de nettoyer votre plafond et vos luminaires plus rapidement et sans trop de difficultés.

Et avec un aspirateur, vous pourrez nettoyer facilement les zones de votre sol que votre aspirateur vertical ne peut pas atteindre.

 

Quel est le bon moment pour nettoyer ?

La vérité est qu’il n’y a pas de réponse claire à cette question, car cela dépend de votre emploi du temps personnel.

Si vos matinées ne sont pas remplies de trop d’obligations, engagez-vous à faire un peu de ménage et d’organisation le matin avant de commencer votre travail à temps plein. Mais si vous n’avez presque jamais le temps de faire un ménage rapide le matin, vous pouvez le faire le soir.

Le plus important est d’avoir une routine quotidienne : peu importe que vous préfériez nettoyer le matin ou le soir.

Soyez intelligent lorsqu’il s’agit de déterminer l’heure qui vous convient. Vous pouvez facilement plier vos vêtements tout en regardant la télévision le soir ou nettoyer un évier de cuisine le matin avant de quitter la maison. Essuyez les surfaces de votre salle de bain avant de vous coucher ou avant d’aller travailler.

Lorsque vous créez un emploi du temps pour les mères qui travaillent, vous devrez peut-être essayer plusieurs horaires différents pour voir ce qui fonctionne pour vous.

 

Comment créer une routine de nettoyage pour maman occupée qui fonctionne pour vous

On ne connais que trop bien le stress qui accompagne le fait d’essayer de décider quand et quoi nettoyer en tant que mère qui travaille à la maison. C’est pourquoi je suis convaincu qu’avoir un programme de nettoyage simple (et le respecter) fera une énorme différence dans votre vie, lorsque vous jonglerez avec le travail, le temps passé en famille et le ménage.

Et comme je reconnais que chaque maman occupée est différente, n’hésitez pas à intégrer cet horaire au moment qui vous convient le mieux. Il est essentiel que vous ayez un planning de nettoyage qui vous convient !

Ce que on veut dire, c’est que si vous êtes du matin et que vous avez plus de temps libre pour effectuer quelques tâches avant de vous préparer au travail, suivez cet horaire pour vos nettoyages matinaux . Si vous êtes plus énergique le soir , référez-vous à cet horaire pour vos nettoyages du soir .

Programme de nettoyage quotidien pour les mères qui travaillent

Avoir une routine quotidienne aidera à prévenir l’accumulation de dégâts dans votre maison. Et ce qui est bien, c’est que ces tâches de nettoyage quotidiennes ne prennent que quelques minutes et vous aideront à avoir une maison bien rangée.

Dans ce planning, j’ai simplement répertorié les tâches de nettoyage quotidiennes typiques que vous pouvez effectuer lorsque vous manquez de temps.

Ce sont des tâches que vous pouvez terminer en moins de trente minutes ! C’est pourquoi je recommande fortement d’avoir une routine quotidienne : vous serez en paix au travail en sachant que vous avez laissé certaines choses propres et bien rangées.

Tâches quotidiennes sur lesquelles se concentrer chaque matin :

  • Faites rapidement votre lit 

Commencer votre journée dans l’ordre en faisant le lit vous mettra d’humeur à accomplir d’autres petites tâches à venir. De plus, vous serez heureux de l’avoir fait lorsque vous entrerez enfin dans un lit bien fait après une longue journée bien remplie.

  • Essuyer l’évier après le brossage des dents

Une fois le brossage terminé, essuyez rapidement l’évier à l’aide d’un chiffon en microfibre propre (ou d’une éponge douce) et de savon à vaisselle liquide.

Ces nettoyages quotidiens garantiront que votre évier ne sera pas incrusté de déversements de dentifrice sec ou de saletés qui prendront du temps à être éliminées lorsque vous déciderez enfin de le nettoyer en profondeur.

  • Vider le lave-vaisselle

Videz toute la vaisselle propre que vous avez chargée dans le lave-vaisselle la nuit précédente.

  • Nettoyer après le petit-déjeuner

Au lieu de laisser les ustensiles usagés sur la table après le petit-déjeuner, jetez-les au lave-vaisselle et essuyez tout déversement sur la table avant de partir travailler. Cela signifie que vous ne vous retrouverez pas dans un désastre lorsque vous rentrez du travail.

 

Après le travail:

Lorsque vous rentrez du travail (ou si vous faites une courte pause pendant que vous travaillez à domicile), voici quelques tâches ménagères que vous pouvez accomplir en quelques minutes :

  • Chargez le lave-linge et laissez-le couler pendant que vous faites autre chose.
  • Prenez environ cinq minutes pour passer l’aspirateur dans une pièce très sale. Ne vous souciez pas de rendre les sols étincelants ou de nettoyer les plinthes : éliminez simplement la saleté visible.
  • Essuyez rapidement les étagères du réfrigérateur à l’aide d’un chiffon en microfibre propre imbibé d’eau. Ne vous inquiétez pas de tremper les étagères amovibles et de réorganiser les articles dans le réfrigérateur (conservez-les pour une journée de nettoyage en profondeur).
  • Demandez aux enfants de ramasser les jouets sur le sol et de les remettre à leur place.

Dans les soirées

Voici quelques conseils supplémentaires sur les choses qui peuvent être accomplies le soir.

  • Pliez le linge pendant que vous regardez la télévision

Lorsque vous vous installez pour regarder votre émission préférée le soir, pensez à plier une charge de linge pendant que vous regardez la télévision. Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle vous avez accompli cette tâche.

  • Ramasser des jouets

Plutôt que de laisser les jouets éparpillés partout, demandez à vos enfants de ramasser tous les jouets qui traînent et de les jeter dans leur panier à jouets avant d’aller se coucher. Les amener à faire cela quotidiennement les aidera à adopter une routine régulière.

  • Remplissez une machine à laver avec une nouvelle brassée

Faites tourner une nouvelle machine et laissez-la fonctionner. Il ne restera plus qu’à passer la charge propre au sèche-linge le matin. On fait cela avec des serviettes, des torchons, des chaussettes, etc., car ce n’est pas très grave s’ils restent toute la nuit.

Trouver le temps de nettoyer votre linge quotidiennement vous évitera de passer du temps à nettoyer une énorme charge de vêtements sales à la fin d’une semaine de travail bien remplie.

  • Remplissez et démarrez votre lave-vaisselle (et essuyez les plans de travails de la cuisine)

S’il y a une pile d’assiettes sales dans l’évier, chargez-les dans le lave-vaisselle, puis essuyez rapidement tout dégât sur les comptoirs de votre cuisine.

Programme de nettoyage hebdomadaire pour les mères qui travaillent

Ces tâches de nettoyage hebdomadaires peuvent prendre un peu plus de temps. C’est pourquoi il est préférable d’effectuer une tâche de nettoyage hebdomadaire par jour. Au cours de la semaine, vous nettoyez efficacement toute la maison.

Intégrer cet horaire hebdomadaire est une excellente idée, car cela vous aidera à vous assurer de ne pas avoir autant de tâches épuisantes à accomplir pendant le week-end, lorsque c’est du temps en famille. Croyez-moi, cela fait une grande différence !

Vous pouvez effectuer chaque tâche hebdomadaire le matin ou le soir, à votre choix, à condition qu’elle soit effectuée sur une base hebdomadaire, peu importe quand ! Tout dépend de l’heure à laquelle vous vous sentez le plus énergique.

De manière générale, chacune de ces tâches hebdomadaires peut prendre environ 15 à 30 minutes. N’hésitez pas à ajuster les tâches selon le planning de nettoyage qui vous convient !

Voici des exemples d’horaires de nettoyage pour une mère qui travaille :

Lundi : Astuces cleaners les miroirs et les portes vitrées

Essayez de bloquer le temps : prévoyez un laps de temps spécifique pour nettoyer ces surfaces vitrées et concentrez-vous pleinement sur cette tâche dans le temps imparti.

Mardi :Astuces cleaners  Chambres poussiéreuses

Prévoyez du temps pour épousseter les surfaces planes de votre chambre (et celles des chambres de vos enfants) à l’aide d’un chiffon sec en microfibre. Cela garantira que les chambres ne seront pas trop poussiéreuses à la fin de la semaine chargée.

Mercredi : passez l’aspirateur dans la chambre principale (et les autres pièces, si vous le pouvez)

Passez l’aspirateur dans votre chambre et dans deux autres pièces à fort trafic pour empêcher l’excès de poussière, les lapins de poussière et l’accumulation de débris de s’emparer de vos sols pendant des jours.

Jeudi : Astuces cleaners Nettoyer la cuisine

Essuyez les appareils de cuisine et les meubles poussiéreux et nettoyez rapidement la cuisinière et le micro-ondes. Essuyez les armoires de cuisine intérieurs /extérieurs. Ensuite, balayez ou passez l’aspirateur sur le sol de la cuisine.

Vendredi : Astuces cleaners nettoyer et ranger le salon

Éliminez tout le désordre et les déchets de votre salon, dépoussiérez les surfaces des meubles, embellissez les coussins et passez rapidement l’aspirateur sur le tapis.

Si vous pouvez en faire un peu chaque jour, cela vous aidera énormément à garder votre maison propre. Obtenez notre programme de nettoyage hebdomadaire imprimable, cela vous aidera à créer votre horaire de travail.

 

Programme mensuel cleaners astuces pour les mères qui travaillent

Ces tâches mensuelles impliquent un nettoyage en profondeur : vous vous attaquerez aux coins et recoins que vous ne nettoyez pas habituellement lors de vos tâches de nettoyage quotidiennes et hebdomadaires.

N’oubliez pas que vous êtes libre d’ajouter vos propres tâches de nettoyage mensuelles à ce programme de nettoyage. Je vous suggère également de nettoyer en profondeur une zone à la fois et de diviser l’ensemble de la tâche en tâches plus petites et gérables.

Par exemple, vous pouvez nettoyer en profondeur votre chambre la première semaine du mois de nettoyage en profondeur, puis nettoyer en profondeur la chambre de vos enfants la deuxième semaine, et ainsi de suite.

Et ne stressez pas : nettoyez en profondeur à votre rythme. Si vous êtes chargé de responsabilités professionnelles et familiales et que vous avez à peine le temps de faire un nettoyage en profondeur, envisagez de faire appel à des services professionnels de nettoyage en profondeur ou déplacez-les simplement vers un meilleur moment qui vous convient.

Voici quelques exemples de tâches mensuelles typiques à inclure dans votre programme de nettoyage mensuel :

Semaine 1 du mois cleaners astuces en la cuisine

Décomposez les tâches. En d’autres termes, notez les tâches de cleaners astuces de la cuisine que vous effectuerez chaque jour au cours de cette semaine.

Par exemple:

  • Nettoyer en profondeur et organiser le garde-manger
  • Nettoyez en profondeur votre four, sans oublier la hotte
  • Nettoyer en profondeur les fenêtres de la cuisine
  • Nettoyer en profondeur l’évier de la cuisine, y compris sous l’évier
  • Passez l’aspirateur et nettoyez le sol de la cuisine.
  • Laver les poubelles de la cuisine (un enfant plus âgé peut aider à cette tâche de nettoyage)

Semaine 2 : cleaners astuces le salon

  • Nettoyer le plafond, les ventilateurs de plafond, les luminaires et les murs
  • Dépoussiérez et nettoyez en profondeur votre décoration murale
  • Passez l’aspirateur sur le canapé et nettoyez en profondeur les coussins (et les housses de canapé amovibles)
  • Nettoyer en profondeur les sols et les plinthes
  • Nettoyer en profondeur la moquette et les moquettes du salon

 

Semaine 3 : cleaners astuces salles de bains

Nettoyez en profondeur les toilettes, les tapis de bain, les rideaux de douche, les serviettes de bain, la baignoire, la pomme de douche, les miroirs de salle de bain, les comptoirs de salle de bain et l’intérieur des armoires à pharmacie.

Semaine 4 en progression : cleaners astuces de la chambre et des autres pièces

  • Cadres photo propres en profondeur.
  • Mobilier de chambre propre en profondeur.
  • Nettoyer le lit et les draps.
  • Nettoyez les placards.
  • Nettoyez les sols.

Voici le nettoyage imprimable

Voici notre programme de nettoyage simple imprimable pour vous aider à planifier votre temps.

Bas du formulaire

Étapes à suivre pour utiliser un programme de nettoyage hebdomadaire imprimable pour les mères qui travaillent

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Commencez par imprimer notre programme de nettoyage pour les mamans qui travaillent (téléchargement gratuit). Inscrivez-vous pour recevoir le cadeau et vous trouverez ces pages de calendrier de nettoyage téléchargeables dans votre boîte de réception.

Je vous encourage à commencer par le programme de nettoyage quotidien afin que vous puissiez établir une routine de nettoyage quotidienne pour une maison propre. Ensuite, essayez le programme de nettoyage hebdomadaire et progressez jusqu’au programme de nettoyage mensuel.

Il est important que vous fassiez de petits pas et que vous déterminiez quel programme de nettoyage vous convient.

Imprimez le programme de nettoyage imprimable et commencez à le remplir lentement pour ne pas vous submerger.

Meilleur programme de Astuces cleaners pour les mères qui travaillent 

Conclusion:

Alors, mamans occupées, j’espère que ce programme de nettoyage réaliste vous guidera dans l’établissement d’une routine de nettoyage adaptée à votre emploi du temps chargé.

Sans un programme de nettoyage pour une mère qui travaille, maintenir une maison propre peut sembler une bataille difficile qui met votre santé mentale à l’épreuve de plusieurs manières.

Mais je suis convaincue que, tout comme cet horaire a tout changé pour moi en tant que mère qui travaille, il fera la même chose pour vous aussi. Vous serez en mesure de garder votre maison propre même avec votre vie professionnelle trépidante.

Et avec votre vie désormais organisée, grâce à ce programme de nettoyage pour maman qui travaille et aux conseils que j’ai partagés, vous aurez le temps de vous concentrer sur d’autres choses importantes en plus de garder votre maison propre, comme prendre soin de vous et passer du temps de qualité en famille !

 

Foire aux questions (FAQ)

Combien d’heures devriez-vous consacrer aux tâches ménagères ?

Cela dépend de quelques éléments clés : la taille de votre ménage et le degré de propreté que vous souhaitez que votre maison soit.

Mais d’une manière générale, le maximum que vous devriez consacrer aux tâches ménagères chaque jour ouvrable est d’environ 1,5 heure. Il est préférable que les tâches quotidiennes que vous effectuez ne prennent pas plus d’une heure et demie de votre temps pour éviter de vous épuiser un jour sur deux.

Je ne parle pas du fait que vous bloquez 1,5 heure de votre journée pour nettoyer, cela inclut le fait de prendre 5 minutes pour charger le lave-vaisselle, ou 10 minutes pour essuyer les comptoirs ou pour plier une charge de linge.

Je sais que mon programme de nettoyage pour les mères qui travaillent vous aidera à créer un programme de nettoyage réaliste qui vous convient !

 

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